３月のお知らせ

パチャママヨガハウスもお陰様で４ヶ月目に突入しましたよ！！
皆さまいつもありがとうございます♡

世間では、インフルエンザや風邪がかなり流行していますが皆さまは大丈夫ですか？

毎週通ってくださっているKさんは、ヨガを続けているお陰でここ最近はは風邪をひいていないとの事！

ヨガは免疫を高めてくれます
つまり細胞を若く保ってくれます

私も、体調を全く崩してないんです！

さて3月のお知らせです

パチャママヨガハウスに新しい先生が入ってくださいます☆

毎週木曜日
11:40〜12:50 にピラティスのレッスン（限定８名）を教えてくださるMomi先生です

Momi先生のプロフィールはこちらから

ピラティスの基本は、姿勢と呼吸、骨の歪みを正す骨盤矯正と肉体の活性化です
なので、ピラティスもアライメントを意識しながら筋肉と骨の正しい動きと、心身のバランスを整えていくことができます

Momi先生は１０年以上のキャリアを積んだベテランの先生でとてもわかりやすいレッスンを行ってくださいます！
楽しみですね☆

※８名限定のクラスとなります
ご了承くださいませm(_ _)m

3月まで待ちきれないですが、２月もよろしくお願いいたします

初回体験レッスン
1,000円→800円（初回のみ）
で受けることができます☆
※２月末日まで

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PACHAMAMA YOGA HOUSE
倉住由梨