2020年 パチャママヨガハウス

遅くなりましたが
新年あけましておめでとうございます！

５日からすでにレッスンスタートしております！！
◎1月スケジュール

元旦から私は、禊を行うために
日の出前から海に入り、2020年初日の日の出を拝んできました
気温はマイナス１度
水温の方が温かく、湯気が出るほどでした

『禊たまえ、払いたまえ』とブツブツ…
ブルブル震えながら約１５分ほど海に浸かり
１年の良いスタートができました！

私の今年の抱負は
『何事も流されることなく、あるがままに毎日を努めていくこと』
です。

昨年１２月のインドにて毎日自分と向き合う中で、大切なものは何かを学び
今年の抱負が決まりました！

毎日、一瞬一瞬を大切にしていきたいと思います

本年もどうぞ宜しくお願い致します

倉住 由梨

—-お知らせ—-

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《2月アーサナ集中コースのお知らせ》
【日程】5,12,19,26日
毎週水曜日（全４回）
【時間】14:30~16:30
【定員】残1
【参加費】¥15,000／単発受講 ¥4,000〔税別〕
【内容】
基本的なヨガのアーサナ(ポーズ)を集中的に学んでいきます。
アーサナの基礎となる足の強さが必要な立位ポーズから練習し、身体の使い方皮膚や筋肉関節の方向性をわかりやすく丁寧に伝えていきます。

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スケジュール
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