【最新情報】５月オンラインヨガスケジュールUP！
５月９日(土)より再びオンラインヨガを開催いたします
http://ai143ixdqz.smartrelease.jp/online/
5/9（土）9:30~ ベーシックヨガ
5/10（日） 9:30~ ゆっくりヨガ（LUMI）
5/11（月） 9:30~ ゆっくりヨガ
5/11（月） 19:30~ 肩こり改善ヨガ
5/12（火） 9:30~ ベーシックヨガ
5/13（水） 9:30~ ビギナーヨガ
5/14（木） 9:30~ 骨盤調整ヨガ
5/15（金） 20:00~ 寝る前のおやすみヨガ
5/16（土）9:30~ ベーシックヨガ
5/17（日） 9:30~ ゆっくりヨガ（LUMI）
5/18（月） 9:30~ ゆっくりヨガ
5/19（火） 9:30~ ベーシックヨガ
5/19（火） 19:30~ リラックスヨガ
5/20（水） 9:30~ ビギナーヨガ
5/21（木） 9:30~ 骨盤調整ヨガ
5/22（金） 20:00~ 寝る前のおやすみヨガ
5/23（土）9:30~ ベーシックヨガ
5/24（日） 9:30~ ゆっくりヨガ（LUMI）
5/25（月） 9:30~ ゆっくりヨガ
5/25（月） 19:30~ 肩こり改善ヨガ
5/26（火） 9:30~ ベーシックヨガ
5/27（水） 9:30~ ビギナーヨガ
5/28（木） 9:30~ 骨盤調整ヨガ
5/28（木） 19:30~ リラックスヨガ
5/30（土）9:30~ ベーシックヨガ
5/30（土）11:00~スペシャルオンライン講座（座学）
5/31（日） 9:30~ ゆっくりヨガ（LUMI）
プライベートオンラインヨガ (90分）
まだまだ自粛生活は続きます、オンラインヨガでおうち時間をお楽しみください💁♀️✨
◎ご予約は、LINEからでも可能ですが
お申し込みフォームをご入力していただくとスムーズです
健康管理は日常生活の要。
普段使わず動いていない部分を意識して動かす
→使っていない筋肉は動かさないと衰えます
どのように動けるか注意して、メンテナンスを怠らず可動域を広げる
→身体に意識を向けて呼吸する
オンラインレッスンの流れ、予約方法、ZOOMの使用方法など、わからないことがありましたあらいつでもお気軽にお問い合わせくださいね
健康管理は日常生活の要。
普段使わず動いていない部分を意識して動かす
→使っていない筋肉は動かさないと衰えます
どのように動けるか注意して、メンテナンスを怠らず可動域を広げる
→身体に意識を向けて呼吸する
オンラインレッスンの流れ、予約方法、ZOOMの使用方法など、わからないことがありましたあらいつでもお気軽にお問い合わせくださいね
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