【更新】３月スケジュール

今日から３月！
少しずつ日常を取り戻し健やかに過ごしていきましょう！

＜特別クラスのご案内＞

20日(土) ㊗️ 春分の日Specialクラスを開催いたします

アーサナアライメントの意味を理解し、アライメントを意識してアーサナ（ポーズ）を行うと何が起こるのか？どのような効果があるのか？など体感していきます

春に蓄えられたエネルギーが動き始める春は、心も体も不安定になりがちです。ゆったりとした気持ちで、心地の良い巡りを味わいましょう！

　※追加料金は発生しません

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●zoomオンラインクラス

・朝の太陽礼拝

　　7:30~8:10 毎週日曜日

・ベーシックヨガ

　　12:00~13:10 4,11(木),8,15,29(月)

・昼休みヨガ

　　12:00~12:30 3,10,17,24 (水)

・朝ヨガ

　　8:00~8:30 4,11,25 (木)

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●アーサナアライメント集中講座

・14:30~17:00 10,17 (水)

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３月もよろしくお願い致します